Yr Wythnos Wirfoddoli hon, rydym yn falch o rannu sgyrsiau pwysig yr ydym wedi'u cael trwy greu ein Hyb Gwirfoddoli. Maen nhw'n dangos faint y gallwn ei ddysgu pan fyddwn yn siarad â'n gilydd ac yn gwrando ar yr hyn sydd ei angen ar bobl.

Ein nod yw sicrhau bod pawb sydd eisiau gwirfoddoli yn gallu dod o hyd i'r cyfle iawn, mewn ffordd ddiogel a chroesawgar. Trwy weithio gyda'n gilydd, gallwn agor byd gwirfoddoli i bawb!

Rydym yn gwybod bod ein Hyb Gwirfoddoli yn helpu oedolion ag anableddau dysgu i ddod o hyd i leoedd da i wirfoddoli.

Credwn y gallai grwpiau eraill sy'n wynebu heriau hefyd elwa o ganolfan bwrpasol sydd wedi'i theilwra i'w hanghenion penodol.

Helpu pobl â cholled golwg i wirfoddoli

Buom yn siarad â Tosin Adeleke, Swyddog Ymgyrch Ymwybyddiaeth Sight CymruMae'r elusen hon yn gweithio'n ddiwyd i hyrwyddo lles pobl sydd â nam difrifol ar y golwg (dall neu SSI) neu nam ar y golwg (rhannol olwg neu SI) yng Nghymru.

Cytunodd Tosin y byddai gwefan bwrpasol i bobl a gefnogir gan Sight Cymru yn fuddiol iawn ar gyfer gwirfoddoli.

Nodweddion hygyrchol

Trafodwyd sawl nodwedd dechnegol bwysig y byddai eu hangen ar blatfform gwirfoddoli ar-lein i gefnogi unigolion â cholli golwg yn effeithiol:

• Cydnawsedd darllenydd sgrin: Mae hyn yn cynnwys cefnogaeth ar gyfer bysellfwrdd sy'n caniatáu i ddefnyddwyr glicio ddwywaith i deipio.
• Lliwiau cyferbyniad uchel: Er mwyn sicrhau eglurder gweledol.
• Maint ffont mwy (Maint 18): Ar gyfer gwell darllenadwyedd.
• Trefn yr wyddor o eitemau Er mwyn gwneud gwybodaeth yn haws i'w lleoli.
• Fideos gyda disgrifiadau sain: Darparu esboniadau clywadwy o gynnwys gweledol.
• Disgrifiadau o leoliad y cyrchwr ar y sgrin: Helpu defnyddwyr i gyfeirio eu hunain yn weledol.
• Awgrymiadau llais: Er mwyn hwyluso llywio haws o'r wefan.

Rhwystrau cyffredin i wirfoddolwyr sydd â cholled golwg

Tynnodd Tosin sylw hefyd at sawl rhwystr cyffredin sy'n wynebu unigolion â cholled golwg wrth geisio gwirfoddoli.

Mae'r rhain yn cynnwys lleoliadau anhygyrch oherwydd rhwystrau mewn llwybrau cerdded, arwyddion a labeli yn rhy fach, lloriau gwlyb, a'r angen am offer arbenigol, fel synwyryddion gwres ar gyfer rolau gwirfoddoli caffi.

Ar ben hynny, mae pryder, diffyg hyder, ac ofn methiant unigolion eu hunain yn cynrychioli rhwystrau personol sylweddol.

Yn olaf, efallai y bydd rhai cyflogwyr a sefydliadau sy'n cynnig cyfleoedd gwirfoddoli yn diffyg ymwybyddiaeth o'r heriau sy'n wynebu pobl â cholled golwg.

Brwydro yn erbyn stigma

Mae'r stigma sy'n gysylltiedig â cholli golwg hefyd yn gyffredin. Er enghraifft, gallai sefydliadau gredu ar gam na all yr unigolion hyn gyflawni rôl neu boeni am gael eu dal yn atebol os bydd damwain yn digwydd, a all arwain at arferion gwahaniaethol.

Dywedodd Tosin yn gadarn bod pobl â cholled golwg "yn gallu gwneud yn dda ac mae angen eu cynnwys ac mae angen rhoi cyfle iddynt a gallant berfformio'n dda iawn."

Credai hefyd y byddai adnoddau sydd ar gael i'r cyhoedd ar sut i gefnogi unigolion â cholled golwg trwy wirfoddoli yn helpu yn sylweddol i newid agweddau a chodi ymwybyddiaeth.

Canolfan wirfoddoli ar gyfer pobl â cholled golwg

Roedd yn teimlo y byddai canolfan cyd-gynhyrchu yn hynod effeithiol, gan nodi y byddai'n cael canlyniad gwell; bydd gwell adborth a'r hyn y mae unigolion ei eisiau i gyd yn fuddiol." Roedd Tosin hefyd yn meddwl y byddai llawer o unigolion yn mwynhau'r broses o greu gwefan o'r fath hefyd!

Gwirfoddoli a chymorth iechyd meddwl

Rhannodd Sharon Phillips, Cyfarwyddwr Inform Cwm Taf Morgannwg (CTM), farn debyg ar sut y gellid addasu'r prosiect hwn ar gyfer ei grŵp cleientiaid.

Mae Inform CTM yn sefydliad dan arweiniad unigol sy'n cefnogi pobl sydd â phrofiad byw o gyflyrau iechyd meddwl.

Maent yn grymuso unigolion, gofalwyr a grwpiau i ymgysylltu â chyfleoedd amrywiol i wella a dylanwadu ar wasanaethau iechyd meddwl a'r gymuned ehangach.

Trafodaethau canolfan gwirfoddoli

Cytunodd Sharon y byddai Hyb pwrpasol i'w grŵp cleientiaid yn fuddiol ond pwysleisiodd hefyd mai un wefan hygyrch yn gyffredinol fyddai'r ateb gorau posibl.

Mae'n well gan lawer o'u cleientiaid wirfoddoli yn benodol gyda Inform CTM, gan ei weld fel lle diogel, yn debyg i sut mae oedolion ag anableddau dysgu yn gweld ein app Insight.

Mae hyn yn awgrymu y byddai Inform CTM yn sefydliad ardderchog i arwain wrth gyd-gynhyrchu Hwb newydd, pwrpasol ar gyfer pobl â chyflyrau iechyd meddwl sy'n awyddus i wirfoddoli.

Nodweddion hawdd ei ddefnyddio ar gyfer pobl â chyflyrau iechyd meddwl

Amlinellodd Sharon sawl nodwedd hawdd ei ddefnyddio ar wefan ar gyfer y rhai sydd â chyflyrau iechyd meddwl:

• Hidlwyr: Er mwyn helpu i gulhau rhestrau hir o gyfleoedd i'r rhai y mae unigolyn yn eu ffafrio.
• Cyfleoedd wedi'u gwirio: Sicrhau bod rolau yn addas ac yn hygyrch i oedolion â chyflyrau iechyd meddwl.
• Disgrifiadau cyfleoedd hawdd eu defnyddio: Byddai pob rhestr yn cynnwys disgrifiad sy'n esbonio ymrwymiad y sefydliad i gefnogi a chynnwys oedolion â chyflyrau iechyd meddwl (megis tynnu sylw at hyfforddiant ymwybyddiaeth iechyd meddwl staff neu bolisïau perthnasol).

Mynd i'r afael â rhwystrau

Mae Sharon yn ymwybodol o nifer sylweddol o rwystrau y mae unigolion â chyflyrau iechyd meddwl yn eu hwynebu wrth chwilio am rolau gwirfoddoli.

Mae'r rhain yn cynnwys eu pryder eu hunain, diffyg hyder, a phryderon am fethu.

Rhwystr arall, tebyg i brofiad unigolion â cholled golwg, yw'r stigma sy'n deillio o ddiffyg ymwybyddiaeth o iechyd meddwl ymhlith cyflogwyr a sefydliadau sy'n cynnig cyfleoedd gwirfoddoli.

Ymwybyddiaeth o arferion gorau

Mae mwy o ymwybyddiaeth yn hanfodol, ac mae Inform CTM yn gweithio'n weithredol ar hyn trwy ddarparu hyfforddiant ymwybyddiaeth i sefydliadau eraill.

Mae hyn yn cyd-fynd yn dda â'r canfyddiadau o'n hadnoddau cyd-gynhyrchu ein hunain ar arferion gorau ar gyfer cefnogi oedolion ag anableddau dysgu mewn gwirfoddoli..

Cytunodd Sharon fod angen mwy o adnoddau a hyfforddiant ar gefnogi oedolion â chyflyrau iechyd meddwl trwy wirfoddoli.

Mae Inform CTM yn gwerthfawrogi cynhwysiant pawb yn y gymuned ac yn darparu cefnogaeth gref i unigolion yn y maes hwn.

Pam mae'r sgyrsiau hyn yn bwysig?

Rydym yn falch o fod mewn lle lle gallwn gael y sgyrsiau hyn a hefyd amlygu nhw.

Maen nhw'n dangos faint rydyn ni'n ei ddysgu pan fyddwn yn siarad â'n gilydd ac yn gwrando ar yr hyn sydd ei angen ar bobl.

Ein nod yw sicrhau bod pawb sydd eisiau gwirfoddoli yn gallu dod o hyd i'r cyfle cywir, mewn ffordd ddiogel a chroesawgar.

Trwy weithio gyda'n gilydd, gallwn agor byd gwirfoddoli i bawb mewn ffordd sy'n gweithio orau iddyn nhw!